Leicht und Frei
Schlankwerden mit der Spiegelgesetz-Methode von Christa Kössner® Von der gefräßigen Raupe zum leichten Schmetterling
„Ich war ein dickes Kind, ein dicker Teenager und eine dicke junge Frau. Darunter litt ich sehr und ich unternahm schon früh alles Mögliche, um mein Gewicht mit Diäten loszuwerden. Doch nach anfänglichem Erfolg kam es immer zu einem Rückschlag und zur Rückkehr der mühsam losgewordenen Kilos.“
In diesem Buch beschreibt die Autorin in vielen persönlichen Geschichten, wie es ihr gelang, sich mit Hilfe der Spiegelgesetz-Methode von Christa Kössner® von der gefräßigen Raupe „Nimmersatt“ zum leichten Schmetterling zu verwandeln und gibt Tipps und Anleitungen zum Nachmachen für alle, die sich endgültig von überflüssigen Kilos befreien und ihr Leben LEICHT UND FREI genießen möchten.
Leicht und frei
Schlankwerden mit der Spiegelgesetzmethode.
Von der gefräßigen Raupe zum leichten Schmetterling
von Christa Saitz
142 Seiten
ISBN 978-3-85068-613-6
€ 9,90 + Versandkosten
Preis inkl. Mwst, exkl. Versandkosten.
Entschlüsseln Sie Ihren Code zum Schlankwerden und Schlankbleiben! Die 6 Schlüssel (inkl. Spiegelgesetz-Methode von Christa Kössner®)
Die 6 Schlüssel:
- Gezielt etwas weniger essen
- Gezielt etwas mehr bewegen
- Achten Sie auf Ihre Essgewohnheiten
- Achten Sie auf Ihre Gedanken
- Stellen Sie sich Ihren Gefühlen
- Ihr Körper und Ihr Gewicht sind Ihr Spiegelbild
Von diesen Schlüsseln ist jeder wichtig, doch erst der letzte Schlüssel, das Spiegelgesetz, öffnet die Tür zum Tresor. Das Gewicht als Spiegel innerer Überzeugungen gibt Ihnen (Ge)Wichtiges über sich zu erkennen.
Viele Anleitungen, Tipps und persönliche Geschichten aus meiner eigenen und beruflichen Erfahrung mit Gewichtsproblemen sowie ein Arbeitsteil mit Fragen, Übungen und Aufgaben helfen Ihnen, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und künftig LEICHT UND FREI Ihr Leben zu genießen.
Leicht und frei II – Praxisbuch Entschlüsseln Sie Ihren Code zum Schlankwerden und Schlankbleiben!
von Christa Saitz
144 Seiten; schw.-w. Ill.
ISBN 978-3-85068-677-8
€ 9.90 + Versandkosten
Preis inkl. Mwst, exkl. Versandkosten.